喝酸奶會增肥嗎？

      喝酸奶一般是不會增肥的，因?yàn)樗崮讨羞€有益生菌，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)人體排泄這奶一般不宜加熱，因?yàn)榧訜岷髸?dǎo)致酸奶中存在的活性乳酸菌被殺死，失去酸奶本該擁有的保健作用，適合飯后服用。
      

      喝酸奶一般情況下是不會增肥的，酸奶是一種含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，不含有脂肪成分，經(jīng)常適量的和諧酸奶，可以起到促進(jìn)消化，促進(jìn)新陳代謝的作用，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對疾病的抵抗力。