更年期綜合征疾病食療辦法是？
女 | 49歲 2021-11-26 09:13:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 這幾天不知道怎么了，就是煩躁呢，而且我發(fā)現(xiàn)我就是控制不好自己的情緒呢。還失眠，總是睡不著覺的，去醫(yī)院檢查了一下，結(jié)果是更年期綜合征疾病了
想得到怎樣的幫助：更年期綜合征疾病食療方？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-26 09:16:01 我要投訴
更年期女性由于體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，調(diào)整好狀態(tài)，做到飲食上給予富含維生素B族和高鈣的食物，多吃蔬菜，水果和奶制品，宜吃富含蛋白質(zhì)的食物，瘦肉魚肉，蛋類等，低脂飲食，控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，多參加娛樂活動(dòng)，戒煙限酒，有利于改善癥狀。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
熱點(diǎn)百科
- 北京全威牛皮癬醫(yī)院頭皮銀屑病需要補(bǔ)充
- 濟(jì)南哪家男科醫(yī)院好“排名公開” 濟(jì)南
- 白癜風(fēng)精準(zhǔn)診療 藥物治療白癜風(fēng)的利弊
- 南京白癜風(fēng)?？漆t(yī)院 男性患了白癜風(fēng)之
- 福州白癜風(fēng)在哪醫(yī)院好點(diǎn) 白癜風(fēng)的癥狀
- 臨沂皮膚科醫(yī)院專家介紹腳部白癜風(fēng)的那
- 蘇州看宮外孕醫(yī)院 蘇州治療宮外孕哪個(gè)
- 邢臺(tái)看白癜風(fēng)的?？漆t(yī)院 青少年患有白
- 廣州婦科醫(yī)院口碑如何 廣州婦科醫(yī)院口
- 早泄是一種常見的男科疾病 滄州哪家醫(yī)
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
