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血壓低、體溫低吃什么食物

女 | 32歲 2021-11-26 08:53:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 血壓低和體溫低，吃什么食物能提高?
 生男孩女的吃什么食物好

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谷平
谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓，心臟?。òü谛牟。募」Ｋ?，心絞痛， 幫助網(wǎng)友：36815稱贊：1
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2021-11-26 08:55:53 我要投訴

      您好，低血壓能夠引起頭暈，乏力胸悶等癥狀，可以導(dǎo)致人疲倦食欲不振，注意力不集中，怕冷，手足發(fā)涼。建議飲食結(jié)構(gòu)要合理，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物如，瘦肉，牛奶，魚，蛋等，多吃富含維生素B12、維生素C，葉酸等食物。蓮子桂圓大棗桑椹等具有養(yǎng)心益血，健脾補(bǔ)腦的功效，可以常食用。

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