血脂高尿酸高飲食如何安排？
健康咨詢描述： 我年紀(jì)大了，毛病越來越多。開始的時(shí)候就是有糖尿病，心臟病，這個(gè)病已經(jīng)很多年，然后最近又感覺身體越來越不好了，現(xiàn)在血脂高，尿酸高了，很苦惱。大家都勸我食療，可是我不知道該如何去安排自己的飲食和習(xí)慣。
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如果血脂高，尿酸高，跟這個(gè)飲食有直接的關(guān)系，一定要就是一切含嘌呤多的東西都不能吃，比如動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮啤酒之類的，然后一定要低鹽低脂的飲食，這個(gè)一定要注，就是平時(shí)要注意鍛煉身體，多喝水，本身血糖高就容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥，一定要用藥物把血糖控制住
堅(jiān)果最好就不吃了或者很少吃，肉類也要少吃或者不吃，菌類豆制品含嘌呤比較高對尿酸有影響，也不能喝酒，不吃海鮮，如果飲食控制以后，還無法降到正常，就建議吃藥了！
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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