懷孕期間骨質(zhì)疏松怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕期間有骨質(zhì)疏松的情況，建議平常注意飲食，可以多吃高鈣的食物，比如奶制品、優(yōu)質(zhì)蛋白、堅(jiān)果、豆制品，有助于補(bǔ)鈣。除此以外，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常曬太陽(yáng)有利于鈣的吸收。

      如果要是懷孕之后骨質(zhì)疏松的話(huà)，這種情況一般來(lái)說(shuō)，建議到時(shí)候就得補(bǔ)充一些鈣片之類(lèi)的，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好一些的，還有一個(gè)就是再次補(bǔ)充鈣片的同時(shí)也要補(bǔ)充維生素AD，這樣的話(huà)，一般也是有一定的幫助的，還有就是平常的時(shí)候多吃蛋類(lèi)，奶類(lèi)之類(lèi)的

      懷孕期間出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，這個(gè)就要注意多補(bǔ)鈣了，可以服用一些補(bǔ)鈣的藥物，比如葡萄糖酸鈣等，而且要注意多吃一些含鈣比較高的食物。平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，這樣才有利于鈣的吸收和利用。女性在懷孕4個(gè)月以后，對(duì)鈣的需求量大大增加，就容易出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
      以上是對(duì)“懷孕期間骨質(zhì)疏松怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕期間骨質(zhì)疏松需要適量補(bǔ)充鈣劑，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣或碳酸鈣等。并且注意多吃含鈣高的食物，比如豆制品或是牛奶、魚(yú)蝦等食物，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣劑吸收。