得骨質(zhì)疏松怎么辦

      你好，根據(jù)您描述的情況來看，得了骨質(zhì)疏松之后，建議您在平時的飲食中多吃還有鈣元素多的食物，每天多曬太陽，適當?shù)倪\動，多吃維生素多的食品，保持愉悅的心情，不要過于緊張與擔心。要配合大夫積極治療。

      指導(dǎo)意見：
      需要及時尋找原因，可以通過骨密度徹底判斷骨質(zhì)疏松的程度，如果不是很嚴重，可以適當?shù)难a充鈣片，另外就是鍛煉改善，如果是較為嚴重的骨質(zhì)疏松，需要選擇抗骨質(zhì)疏松的藥物來治療。