不吃早餐對身體有哪些傷害？

      不吃早餐會容易引起糖分缺失，容易出現(xiàn)低血糖的情況，還會影響工作和學習效率，長期不吃早飯，還會引起膽結(jié)石，因為膽囊不收縮，膽汁就無法排出，還容易發(fā)胖，不利于減肥。

      不吃早餐對于身體的傷害，造成不良的影響。不吃早餐容易造成消化不良，營養(yǎng)不良，還會嚴重的影響肝功能，影響腸胃。而且如果不經(jīng)常吃早餐，還會容易引發(fā)肥胖。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食方式，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的健康飲食方式有利于身體健康。