吃榴蓮會失眠嗎？

      吃榴蓮不會失眠，榴蓮只是一種水果。喝咖啡，喝濃茶會導(dǎo)致失眠。平時(shí)多吃一些新鮮的水果，對于失眠是有好處的。應(yīng)該到醫(yī)院找到具體的病因，然后對癥治療，平時(shí)不能胡思亂想。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

      一般情況下吃榴蓮是不會導(dǎo)致失眠的情況，建議患者可以在睡覺之前用溫開水泡泡腳，聽聽輕音樂有助于入睡，而且患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍┘t棗蓮子等食物，有助于入眠。睡覺之前不要吃東西。