健康咨詢描述: 前段時(shí)間到現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大,我晚上經(jīng)常失眠睡不著,朋友說可以吃安眠藥試試看,我也就吃了一個(gè)多月了,但是家人不放心我,說長(zhǎng)期服藥對(duì)身體不好。
想得到怎樣的幫助:安眠藥的副作用有哪些?
你好,睡眠障礙的治療并不單是口服安眠藥,口服安眠藥雖然也是一種手段,但是長(zhǎng)期口服安眠藥可能會(huì)導(dǎo)致心理依賴和藥理上的依賴,因此,首先應(yīng)該在失眠癥患者中進(jìn)行睡眠認(rèn)知治療以及睡眠健康教育等措施。在此基礎(chǔ)上可以配合適量的安眠藥短期使用。安眠藥的不良反應(yīng),比如過度鎮(zhèn)靜,頭暈共濟(jì)失調(diào),呼吸抑制
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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