陰陽水與我們?nèi)粘o嬘玫乃疀]有太大的區(qū)別,所以沒有明確的減重作用。一部分中醫(yī)典籍中將陰陽水作為藥引,但其實際作用眾說紛紜。減重還是需要進行規(guī)律的作息,飲食控制以及配合運動,這樣才最有效也最健康。
陰陽水不能夠減肥,平時情況下不建議飲用陰陽水,因為飲用陰陽水容易導致機體不健康,這樣容易得腸道細菌感染,而且胃腸功能會出現(xiàn)紊亂,建議喝涼白開或者喝一些花茶,綠茶這樣減肥效果比較好。
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