右膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶損傷睡覺(jué)應(yīng)不應(yīng)該伸直腿
健康咨詢描述： 右膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶損傷，別人說(shuō)晚上睡覺(jué)要把腿伸直，還要運(yùn)動(dòng)，伸直。很疼，運(yùn)動(dòng)根本不能走，請(qǐng)問(wèn)他說(shuō)的對(duì)不對(duì)。:
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該不該按他說(shuō)的做？
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病情分析：
這種情況要注意如果有膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷的話，合理的運(yùn)動(dòng)還是要很有必要的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意對(duì)患處的保護(hù)，適當(dāng)?shù)臒岱笠幌拢\(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)幅度要逐漸的增加，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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