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快速減肚子

女 | 19歲 2021-11-25 18:21:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 由于上課經(jīng)常坐著，肚子上好多肉肉，怎樣快速減掉，應(yīng)符合學生的條件！

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:25:37 我要投訴

      指導意見：
      您好，建議您控制飲食加運動減肥，平時避免久坐，避免暴飲暴食，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動鍛煉，多做轉(zhuǎn)體運動，每天晚上按摩肚子，祝您健康

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