中草藥減肥方法

女 | 25歲 2021-11-25 18:11:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名白領(lǐng)人員，每天都要坐在電腦前，完成大量的工作。由于長期缺乏運動，所以腹部的脂肪越堆越多。我就從飲食上進行減肥，但是效果甚微。后來我就吃了一些名牌減肥藥，效果好是好，但是一停藥，就很容易反彈。

想得到怎樣的幫助：請問，我想改用中草藥的減肥方法，請問有什么辦法？

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2021-11-25 18:15:56 我要投訴

你好，荷葉，山楂等中藥可以減肥，但效果弱，建議您控制飲食加運動減肥，平時避免吃零食喝飲料，避免久坐，每天慢跑1小時以上，祝您健康。

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