中草藥其實(shí)和減肥茶都是差不多的。只要你搭配的不合理的話,同樣可以對人的身體傷害,造成很大影響的,所以還是不建議用中草藥來進(jìn)行減肥。減肥最好的方法就是,少吃高熱量的食物。多次一些蔬菜,如小白菜,豆芽,豆角。芹菜,蘿卜之類的。
中草藥減肥的效果非常好,而且會對人體造成危害,但是患者在服藥期間一定要注意飲食和體育鍛煉,平時注意控制飲食,多吃一些清淡易消化的食物,不要吃過于油膩的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,另外要加強(qiáng)體育鍛煉。
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