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吃黃瓜和雞蛋減肥嗎

男 | 0個(gè)月 2021-11-25 18:08:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 患者年齡:２６
我男朋友平時(shí)總是吃一些高熱量的食物，每次都吃的很多，自己也不知道控制，現(xiàn)在他胖了很多很多，我想讓他減肥，但是他又沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，又不能不讓他吃飯，我聽說吃黃瓜雞蛋可以減肥。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問，吃黃瓜雞蛋可以減肥嗎？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:13:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，可以吃雞蛋清，不要吃雞蛋黃，可以吃黃瓜，避免喝啤酒，避免暴飲暴食，多喝水，多吃蔬菜水果，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，堅(jiān)持就會(huì)瘦下來(lái)。

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