健康咨詢描述: 頸椎骨質(zhì)增生的人可以運(yùn)動(dòng)嗎?
頸椎部位組織出現(xiàn)頸椎增生的臨床病變表現(xiàn)情況,在日常飲食和生活中可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體,促進(jìn)身體的功能恢復(fù)和鍛煉,另外要積極通過針灸理療等康復(fù)療法進(jìn)行聯(lián)合治療。
頸椎患有骨質(zhì)增生的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)。但避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要過度持久的仰頭。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),還可以改善骨質(zhì)增生的癥狀。可以做一些頸部的保健操,也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅∪獍茨Φ然顒?dòng)進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
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