右腿小腿肚處不適，走路疼痛。

男 | 55歲 2021-11-25 14:41:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人經(jīng)常在家里客廳慢跑一萬步，家里客廳空間小，折返跑頻繁大，加上右腿為支撐體，是不是造成了我目前右腿小腿肚腓腸肌與比目魚肌的勞損，以及加劇了腳踝及膝蓋的磨損，這才是我目前右腿小腿肚不適及腳踝發(fā)酸的根源，請有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生解惑，謝謝！

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2021-11-25 14:45:24 我要投訴

肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性較大，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物，持續(xù)不緩解檢查一下磁共振

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溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。

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