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有肩胛骨二度半脫臼怎么鍛煉恢復(fù)

女 | 46歲 2021-11-25 14:24:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 目前受傷兩個(gè)半月了，現(xiàn)在還是有點(diǎn)疼，不能活動自如，請問康復(fù)訓(xùn)練怎么做，求醫(yī)生幫助，謝謝！

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李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-11-25 14:26:36 我要投訴

      首先檢查一下磁共振，看有沒有韌帶關(guān)節(jié)囊損傷以及積液的情況，如果沒有這種情況的話，可以練習(xí)主動被動屈伸彈力帶拉伸爬墻摸高以及關(guān)節(jié)功能和肌肉力量的鍛煉，還可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行理療，比如沖擊波紅外線針灸等。

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