有肩胛骨二度半脫臼怎么鍛煉恢復(fù)
健康咨詢描述： 目前受傷兩個半月了，現(xiàn)在還是有點疼，不能活動自如，請問康復(fù)訓(xùn)練怎么做，求醫(yī)生幫助，謝謝！
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您好！沒有上傳照片不知道你哪兒半脫位及治療方法和治療后復(fù)位情況，通過描述推測可能是肩鎖關(guān)節(jié)二度脫位(半脫位)，既可手法復(fù)位8字石膏外固定制動3至4周的保守治療，也可手術(shù)復(fù)位鎖骨鉤板內(nèi)固定修復(fù)韌帶治療，無淪哪種治療現(xiàn)在已經(jīng)2個半月了，早應(yīng)該加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)主被動功能康復(fù)鍛煉了，肩關(guān)節(jié)內(nèi)收外展前屈后伸和旋轉(zhuǎn)活動。
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首先檢查一下磁共振，看有沒有韌帶關(guān)節(jié)囊損傷以及積液的情況，如果沒有這種情況的話，可以練習(xí)主動被動屈伸彈力帶拉伸爬墻摸高以及關(guān)節(jié)功能和肌肉力量的鍛煉，還可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行理療，比如沖擊波紅外線針灸等。
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建議可以適當(dāng)?shù)淖黾珀P(guān)節(jié)的上抬、內(nèi)收以及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，防止發(fā)生粘連，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動。
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