腰肌勞損穿負(fù)跟鞋

男 | 37歲 2021-11-25 13:26:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前段時(shí)間，我剛換了一個(gè)搬運(yùn)工的工作，就是整天搬運(yùn)東西，所以感覺挺累的，經(jīng)常腰酸背疼的，平常貼幾副膏藥就好很多了，可是這個(gè)月貼膏藥也沒用了，原來我這是得了腰肌勞損了。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損穿負(fù)跟鞋有效嗎？

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2021-11-25 13:30:00 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站引起來的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，需要綜合治療