腿摔了一下是韌帶拉傷3個(gè)月了能跑了么
女 | 15歲 2021-11-25 13:25:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 去醫(yī)院看了是韌帶拉傷 還有點(diǎn)積液 腿也打石膏了 打了3個(gè)星期 在家又休息了2個(gè)星期就上學(xué)去了 現(xiàn)在能跑步了么 長跑
想得到的幫助： 看看我能不能跑步 長跑
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2021-11-25 13:28:42 我要投訴
跑步的話先復(fù)查一下，看看局部恢復(fù)的情況，還有沒有積液以及韌帶損傷恢復(fù)的情況，有沒有疼痛。最好是檢查一下磁共振，活動(dòng)之前需要做好熱身循序漸進(jìn)的活動(dòng)，如果不嚴(yán)重?？梢灾饾u慢跑，如果不舒服還是先檢查清楚，再對(duì)癥治療后，逐漸活動(dòng)比較好。
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