骨膜損傷是否需要很長(zhǎng)的康復(fù)期？

健康咨詢描述： 左踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)一月前被約4斤重鐵塊砸傷，起初并不在意，只稍作處理便繼續(xù)日常生活，3天后疼痛并水腫，難以站立或步行。尋醫(yī)被告知損傷骨膜，外敷草藥后慢慢止痛消腫，但半月后再無明顯好轉(zhuǎn)，醫(yī)生說康復(fù)之期難說，后轉(zhuǎn)用艾草煮水熱敷泡腳，并使用消炎止痛軟膏，但似乎恢復(fù)更慢，不知是否因?yàn)槲覜]有堅(jiān)持休息，我的工作需要每天站立8-10小時(shí)，期間每隔2小時(shí)可休息10分鐘:

想得到的幫助： 現(xiàn)在我已經(jīng)沒有使用艾草水，不過還有使用外敷藥膏。上班一天后左踝還是會(huì)疼痛，但并不嚴(yán)重，請(qǐng)問醫(yī)生我應(yīng)該休息直到康復(fù)，還是可以堅(jiān)持上班？