骨關(guān)節(jié)病的有什么治療方法？

男 | 35歲 2021-11-25 12:58:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：像我們這種在工地上班的重勞力難免有個關(guān)節(jié)疼痛，平常都是貼個藥膏就能過去了?？墒沁@回怎么也過不去老是關(guān)節(jié)痛。但是休息后都能緩解下來。后來實(shí)在是沒轍了就到了診所看看大夫說我有骨關(guān)節(jié)病。

想得到怎樣的幫助：骨關(guān)節(jié)病要如何治療啊。

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2021-11-25 13:01:06 我要投訴

您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以，不緩解去醫(yī)院檢查一下比較好