有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 前段時間去體校集訓(xùn)，最近右膝蓋感到異樣，

前段時間去體校集訓(xùn)，最近右膝蓋感到異樣，

男 | 16歲 2021-11-25 12:58:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前段時間去體校集訓(xùn)，最近右膝蓋感到異樣，腳彎曲時會有聲音，有時候睡覺側(cè)身時腳一彎曲就會感覺里面有顆東西卡著痛

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：前段時間去體校集訓(xùn)，最近右膝蓋感到異樣，腳彎曲時會有聲音，有時候睡覺側(cè)身時腳一彎曲就會感覺里面有顆東西卡著痛

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷濟南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-25 13:00:49 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，排除滑膜軟骨損傷和半月板損傷