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半月板損傷I－II度

男 | 34歲 2021-11-25 12:54:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這一兩年腿經(jīng)常痛，近期做MR檢查后發(fā)現(xiàn):膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板前后角損傷（I-II度）；關(guān)節(jié)前交叉韌帶、股四頭肌肌腱損傷；膝關(guān)節(jié)少量積液；后交叉韌帶脛骨附著處類橢圓形長T2信號影，考慮腱鞘囊腫。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：想知道怎樣治療？日常生活中要注意什么？

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2021-11-25 12:59:16 我要投訴

您可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療