我長期膝蓋部位發(fā)涼。而且很容易感冒。感冒
男 | 40歲 2021-11-25 12:46:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我長期膝蓋部位發(fā)涼。而且很容易感冒。感冒了還很難治好。請問是怎么回事、
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有1治療過
想得到怎樣的幫助：請問有什么辦法
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李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-25 12:49:16 我要投訴
您的情況，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，增強體質(zhì)和免疫力會有幫助
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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