腰椎酸痛，扭腰的時(shí)候會(huì)酸痛，特別早上起來(lái)
健康咨詢描述： 腰椎酸痛，扭腰的時(shí)候會(huì)酸痛，特別早上起來(lái)會(huì)感覺(jué)比較嚴(yán)重，活動(dòng)后回感覺(jué)好很多
曾經(jīng)的治療情況和效果： 深圳市第二人民醫(yī)院
想得到怎樣的幫助：提供幫助或者醫(yī)療
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您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下排除椎間盤突出的情況
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