全身上下都疼,人很不舒服是怎么回事啊，肉

男 | 23歲 2021-11-25 12:43:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：全身上下都疼,人很不舒服是怎么回事啊，肉和骨頭都疼

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)治療過(guò)

想得到怎樣的幫助：是什么原因，怎么辦

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2021-11-25 12:45:15 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥物，噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查一下比較好