腳底站著和走路都痛，就是第三和第四個(gè)腳趾中間往
保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 12:42:23
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 腳底站著和走路都痛，就是第三和第四個(gè)腳趾中間往下三厘米處，兩只腳都是的
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2021-11-25 12:47:00 我要投訴
您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉
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