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腳面筋疼是這么回事

男 | 30歲 2021-11-25 12:13:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腳面 連小腳趾骨頭上那根筋疼是這么回事啊
最近 未知原因

曾經的治療情況和效果： 沒有過治療

想得到怎樣的幫助：請給我處理建議

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37729稱贊：1
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2021-11-25 12:16:09 我要投訴

      您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉

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