女人四十盜汗的食療方法有哪些？
健康咨詢描述： 隨著年齡的增長(zhǎng)，再加上生意上的緣故，經(jīng)常的覺得做事情力不從心，特別的是晚上睡醒以后經(jīng)常覺得枕頭上濕濕黏黏的，特別的煩躁，而且更是嚴(yán)重影響到了失眠質(zhì)量，很是擔(dān)心。
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可以用黑芝麻，桑椹各十克，加水煮食，每日一次。也可以用黑棗去核，同糯米100克，煮成稀飯可加糖，經(jīng)常吃有效。有可能是陰虛造成的，可以服用六味地黃丸。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。
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你好，從以上的情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為是女性患者，40歲左右，感覺年齡增長(zhǎng)，加上有生意的，工作壓力，目前經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠早醒，睡眠過(guò)程中有多汗的癥狀，這種情況可能是焦慮癥狀，建議可以配合一些藥物治療，也可以輔助相關(guān)的非藥物治療，比如定期心理治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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