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鈣片和什么東西一起吃能夠很好的吸收

女 | 55歲 2021-11-25 09:44:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我吃鈣片  有人說   吃蔬菜能加快吸收   我想問下吃什么蔬菜吸收快

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：吃什么蔬菜

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石計(jì)朋
石計(jì)朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網(wǎng)友：20312稱贊：1
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2021-11-25 09:47:38 我要投訴

      鈣和維生素D一起吃能夠促進(jìn)鈣的吸收，蔬菜里面有鞣酸，會(huì)組織鈣的吸收的。另外吃鈣最少單獨(dú)一起吃，不要跟除了維生素D之外的別的東西一塊兒，否則影響吸收。

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