脾氣不好，容易發(fā)火，不能控制自己

女 | 16歲 2021-11-25 08:52:11 1人回復來自未知

健康咨詢描述： :有些時候心情突然不好，心理很難受，很想哭，過一會兒就好了。然后情緒起伏大，原本好好的突然就因為一些小事而發(fā)火，在學校有段時間就這樣，周圍同學那段時間都不敢太理我。和父母姐妹吵架我也控制不住，和姐姐吵架時我想帶她，我也打過，就是想下狠手，她說我打她就跟我不認識她一樣，她對于我來說是個陌生人一樣。我不想聽我父母跟我講道理，他們一說我就很煩想吵架，也想打人。我總是對家里人發(fā)火。對于朋友，我與一個朋友玩過一段時間我就很煩她，想遠離她。有時候我也想自殘，撓自己，割自己。

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2021-11-25 08:54:44 我要投訴

您好！您的這種狀態(tài)，是自幼父母在管教方面出現(xiàn)了問題，一切都是逆來順受聽從你的滿足你的要求，所以給你養(yǎng)成了一種唯我獨尊的性格，這樣性格形成以后，再加上你正值青春期逆反心理，內(nèi)分泌分泌旺盛導致情緒不穩(wěn)兩者合一使您的情緒更難以控制，所以就會有打架，罵架自殘撓自己割自己的想法出現(xiàn)，要控制自己的不良行為放松技術(shù)是比較好的方法，上優(yōu)酷視頻去觀看學習，音樂睡眠放松療法，每天做兩次，15天后就會有效果。