打算要孩子，吃什么能提高精子質(zhì)量
男 | 32歲 2021-11-25 04:00:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 吃什么能提高精子的質(zhì)量，本人想要二胎 提高質(zhì)量，吃什么營養(yǎng)藥可以
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
魏玉華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)失調(diào)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、不育不孕
幫助網(wǎng)友：40408
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-25 04:03:32 我要投訴
你好！要想提高精子質(zhì)量，主要是要休息好，多睡覺，多運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激的食物，多吃紅棗，瘦肉，海鮮，雞蛋，桑葚，芡實(shí)，山藥，動(dòng)物內(nèi)臟，鴿子，羊肉，狗肉，房事不能過多沒節(jié)制。韭菜、魚蝦類、牛奶、雞蛋等食物都可以補(bǔ)精。喝酒抽煙很傷精子，盡量戒掉。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
