有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 小腿很胖比如穿個(gè)牛仔褲特別不好看我就是想怎么樣

小腿很胖比如穿個(gè)牛仔褲特別不好看我就是想怎么樣

女 | 15歲 2021-11-24 23:41:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 小腿很胖  比如穿個(gè)牛仔褲   特別不好看   我就是想怎么樣才能減下來(lái)   我下學(xué)期就要畢業(yè)了   想穿個(gè)好看的褲子都不行   求專家給我個(gè)方法  我們家沒(méi)有錢  能不能把減肥的順序教給我  求

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2021-11-24 23:44:38 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來(lái)看,建議您平時(shí)注意控制飲食,早上喝一杯牛奶,一個(gè)雞蛋和面包片,中午吃雞鴨魚(yú)肉,其中的一種晚上只吃青菜,不吃主食一定要堅(jiān)持

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