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麥片能瘦身嗎？

女 | 21歲 2021-11-24 23:10:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今天去逛超市，被超市的推銷員忽悠買了一包麥片，推銷員把麥片的功效吹噓得神乎奇乎，什么能瘦身，能防癌，能養(yǎng)胃，好處多不勝舉。于是我頭腦一發(fā)熱就買了一包，回到家里了理智的想想這個問題。

想得到怎樣的幫助：麥片吃了可以瘦身嗎？

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 23:14:29 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時一定要注意，合理健康飲食，然后每天早上喝一杯牛奶，一個雞蛋和全麥面包片，中午吃雞鴨魚肉，其中的一種飲食要單一，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要堅持，麥片也有助于減肥，記住飲食要單一即可。

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