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吃什么東西有利于排毒？

女 | 18歲 2021-11-24 23:01:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我總是長(zhǎng)豆豆膚色也不好是不是體內(nèi)毒素沒排出來(lái)?。?

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 23:06:06 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，建議也可以涂抹蘆薈膠進(jìn)行治療，平時(shí)注意飲食要清淡，不吃辛辣油膩刺激性的食物，多吃些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，另外避免日曬，注意做好防曬措施，不使用刺激性的護(hù)膚品，晚上盡量不熬夜，作息時(shí)間要規(guī)律，保證睡眠充足

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