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李湘怎么減肥的

女 | 29歲 2021-11-24 22:44:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 李湘產(chǎn)后減肥很成功，我也想像她那樣減肥，她說她是靠運動和飲食來減肥的，有人知道她怎么健康減肥的嗎

想得到怎樣的幫助：李湘怎樣健康減肥的？

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 22:48:38 我要投訴

      我根據(jù)您的情況來看建議您要合理，控制飲食，每天早上喝一杯牛奶，一個雞蛋和全麥面包片，中午吃雞鴨魚肉，其中的一種也是要當一晚上只吃青菜，不吃主食，一定要堅持
      

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