心悸做噩夢(mèng)怎么辦？
女 | 35歲 2021-11-24 22:36:03
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 連著有一段時(shí)間了，晚上總是做噩夢(mèng)，然后就被嚇醒，心臟跳的特別快。幾乎每天都是，總以為是暫時(shí)性的，或者是白天勞累的緣故，可是自己白天也沒做什么特別累的事。
想得到怎樣的幫助：心悸做噩夢(mèng)怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-07-18 17:54:50 我要投訴
你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況。一般做噩夢(mèng)就是白天比較勞累或者是比較焦慮等因素引起的。個(gè)人給你的建議，可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。夜晚盡量不要熬夜，白天保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等也有利于助眠的。如果平時(shí)伴隨明顯的心慌等癥狀，可以到醫(yī)院做一個(gè)心電圖看一下。希望我的解釋你能夠滿意。
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