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2021-11-24 23:21:55 我要投訴
只吃燕麥片不能夠減肥，燕麥片含熱量也比較高，這樣容易導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持用來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害。
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2021-11-25 08:10:04 我要投訴
只吃麥片是可以減肥的，但是營養(yǎng)過于單一了，減肥是需要營養(yǎng)均衡，葷素搭配?？梢?，不吃油炸油膩的食品，多吃新鮮的水果和蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)減肥會(huì)更有幫助，效果會(huì)更好。
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