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味精吃多了會(huì)發(fā)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-24 22:10:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 味精吃多了會(huì)發(fā)胖嗎

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:56:13 我要投訴

      發(fā)胖確實(shí)和味精吃多了有關(guān)系。作為增鮮的調(diào)味品，成人適當(dāng)攝入味精問題不大。廣西營養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長馬力平教授表示，孩子和患有高血壓等慢性疾病的老人，最好不要吃味精。馬力平還提醒，很多人認(rèn)為雞精比味精更加健康，實(shí)際上雞精的主要原料還是味精和鹽。

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