爬坡快走能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-24 21:34:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 爬坡快走能減肥嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:31:04 我要投訴

      爬坡快走能減肥的，但是需要求美者長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，不可以半途而廢，否則減肥無(wú)效，比如快走可以使身體充滿能量，燃燒脂肪從而起到減肥的效果。在飲食方面不可以吃油膩以及過(guò)咸的食物，不利于減肥。

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