老人吃哪些食物當(dāng)早餐對(duì)健康好？

      老人的早餐可以用稀飯，空心菜，乳豆腐，火腿腸搭配。老年人早餐還是以稀飯為主，早餐可以喝小米粥，還能養(yǎng)胃，還容易消化，再炒個(gè)清菜，如空心菜，小白菜，或者小咸菜搭配，飯后要適當(dāng)溜達(dá)散步。不要?jiǎng)×一顒?dòng)。

      老人胃腸功能減弱，早上起來(lái)飲食要以清淡容易消化的食物為主，比如稀飯，碎面條，牛奶，豆?jié){等，也可以煮一些小米粥讓老年人使用，早餐也不要油膩煎炸的食物。