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早餐怎么吃對健康好?

男 | 0個月 2021-10-15 16:38:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早餐怎么吃對健康好?

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-10-15 17:32:35 我要投訴

      早餐的時候適合吃的清淡一些，對健康比較好，早餐是比較重要的，是絕對不能不吃的。長時間不吃早餐，容易引起膽道系統(tǒng)疾病。早餐可以吃粥類的，配合包子。

楊紅梅
楊紅梅 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞等老年常見病及多發(fā)病 幫助網(wǎng)友：6475
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2021-10-15 19:52:27 我要投訴

      早餐對于人體的健康是非常重要的，通常我們建議早餐要選擇以高蛋白和高熱量的食物為主，通常情況下我們建議患者可以選擇牛奶或者雞蛋以及面包等食物來進(jìn)行食用

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