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早餐每天都吃白面包，健康嗎

女 | 20歲 2019-07-13 08:13:31 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述： 每天早餐都吃白面包，健康嗎？或者吃市面上包裝的那些烘烤的面包。這會(huì)對(duì)身體不健康嗎？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:45:18 我要投訴

      如果只是早餐配合牛奶豆?jié){粥小菜等是可以的，如果只單純吃面包，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尤其是維生素等粗纖維物質(zhì)缺乏。引發(fā)胃病等。應(yīng)在午餐或晚餐相應(yīng)補(bǔ)充。早餐一定要吃好，避免熬夜，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

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