你好、我的私處旁邊有一小腫塊

      指導意見：
      你好，你說的可能是外陰毛囊炎。日常生活中,女性外陰部易沾染尿液、糞便和白帶,因此其外陰部的皮膚經常處于潮濕的環(huán)境中,而這種潮濕的環(huán)境非常適于細菌生長。當女性體內雌激素水平變化如減低時,外陰部的皮膚及黏膜抵抗力下降，此時不注意個人外陰部的衛(wèi)生或出現外陰部皮膚有擦傷,該處的毛囊及其周圍組織就容易被細菌感染,從而引起毛囊炎。一般不需要特殊的處理，只要注意局部衛(wèi)生，不要自行擠捏。如炎性包塊持續(xù)腫大，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇口服或者是外用抗生素。平時生活要有規(guī)律，注意休息，養(yǎng)成合理的作息習慣；在生活中要放松心情，努力提高睡眠質量，緩解生活中的壓力；少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食，多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通；加強鍛煉，增強自我抵抗力；注意經期前后、房事前后局部衛(wèi)生。