便秘吃什么食物排便？

      你好，你這種情況考慮腸功能紊亂引起的便秘，建議你做個(gè)腸鏡檢查明確，飲食上建議你平時(shí)少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃青菜水果，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，不吸煙不喝酒。藥物上你可以口服馬來酸曲美布丁片，雙歧三聯(lián)活菌膠囊，乳果糖口服液。

      對(duì)于便秘的這種情況一定格外的注意一下，建議平時(shí)在飲食上一定要合理膳食，多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)減少一些油膩辛辣刺激性食物的攝入，包括一些腌制食品，油炸食品等，嚴(yán)重狀況可以選擇一些開塞露緩解一下。