節(jié)日后怎么調(diào)理胃？

      節(jié)日后要多喝水，吃清淡的食物，才能進(jìn)行調(diào)理，不要過多的吃一些油膩的、不易消化的食物，不要吃得過飽，如果不餓，稍微的吃一點(diǎn)就可以。也不要喝太多的酒，可以喝一些茶水，有促進(jìn)消化的作用。

      你好，節(jié)日期間如果吃的比較油膩，營養(yǎng)比較豐盛，暴飲暴食的后，節(jié)后應(yīng)進(jìn)行合理的飲食來進(jìn)行調(diào)理，飲食上清淡易消化，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，忌吃辛辣，刺激油膩和油炸品，不要暴飲暴食，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。