跑著跑著腿忽然沒勁了
男 | 24歲 2021-11-24 11:25:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我昨天跑步的時(shí)候跑了大概一圈左右就腿突然沒有勁了。一下子摔倒在地，起來后稍微活動一下就好了，平常沒有出現(xiàn)過這樣的情況。平常跑步的時(shí)候也很正常的。不明白為什么？
想得到怎樣的幫助：我想知道是什么原因造成的？
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2021-11-24 11:29:04 我要投訴
你好，你這情況考慮體質(zhì)虛弱，建議增強(qiáng)體質(zhì)為主，可予中藥針灸辨證調(diào)理，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，早睡早起，堅(jiān)持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鐘左右，常按摩足三里、涌泉穴可有效增強(qiáng)體質(zhì)。
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