失眠,耳鳴,口苦,五心發(fā)熱,心煩,滑精,

男 | 49歲 2021-11-24 11:23:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠,耳鳴,口苦,五心發(fā)熱,心煩,滑精,記憶力減退,舌苔白的人吃什么中成藥

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2021-11-24 11:28:03 我要投訴

你好，你這情況是腎陰虛的典型表現(xiàn)，需要綜合治療調(diào)理?？捎柚兴庒樉谋孀C調(diào)理，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，忌房勞手淫過度，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，早睡早起，堅(jiān)持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鐘左右，常按摩足三里、涌泉穴可有效增強(qiáng)體質(zhì)改善腎功能。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>